الكاتب : كيفن ليمان
عدد الصفحات : 184
الصيغة الغلاف : ورقي
نبذة عن الكتاب:
يمكنك الحدّ من التوتّر، والاستمتاع بحياتك
تتخطى المهام التي يتعيّن علينا إنجازها قدرتنا على التحمُّل. دَرسَ كيفن ليمان -عالم النفس الأمريكي الذي ذاع صيته حول العالم- عشرات الحالات من النساء اللواتي وقعن فريسةً للتوتر. وفي قالب من الدعابة والرؤية والحلول العملية،